AjatusEnkeleistä
AjatusEnkelit Oy:n missiona on tuottaa pysyvää mielenrauhaa yksilöille, tiimeille ja organisaatioille.
AjatusEnkelit syntyi yhdestä yksinkertaisesta faktasta: ajatus on ensimmäinen teko. Ajatukset ohjaavat valintoja, valinnat ohjaavat toimintaa, ja toistamalla syntyy tulos.
AjatusEnkelit tarkoittaa minulle kahta asiaa: selkeyttä ja tukea. Ei yliluonnollista, vaan käytännön arkea. En myy taikakeinoja, vaan teen työn tutkittuun tietoon, käyttäytymistieteeseen ja työpsykologiaan nojaavalla, käytännönläheisellä ja mitattavalla mallilla.
Lähestymistapani on selkeä: ensin tehdään näkyväksi, mikä kuormittaa ja mikä palauttaa. Sen jälkeen rakennetaan 3–5 rutiinia ja toimintatapaa, jotka kestävät arjen ja kiireen. Lopputulos on parempi jaksaminen, selkeämpi tekeminen ja toimivampi työarki.
Työkyky ja työhyvinvointi eivät romahda yhdessä päivässä. Ne kuluvat, kun kuormittavat tekijät jäävät näkymättömiksi ja palautuminen jää sattuman varaan. Siksi kulmani on tiukka: itsetuntemus ja arjen rutiinit. Pinkki tuo inhimillisyyden. Musta tuo jämäkkyyden. Pehmeät arvot, kova toteutus.
TILA: miten teen työtä
Työni perustuu TILAan: turvaan, inhimillisyyteen, luottamukseen ja avoimuuteen. Kun tila on kunnossa, ihminen uskaltaa olla rehellinen itselleen, ja silloin löytyy myös se, mikä kuormittaa ja mikä palauttaa. Siitä syntyy rutiinit, jotka kestävät arjen, ja sitä kautta pysyvämpi mielenrauha.
- Turva: yhteistyö alkaa psykologisesta turvasta.
- Inhimillisyys: ihminen kohdataan sellaisena kuin on, juuri tässä hetkessä.
- Luottamus: muutos syntyy yhteisestä ymmärryksestä ja sovituista askelista.
- Avoimuus: avoimuus avaa oivallukset ja tekee työn näkyväksi.
Miksi minä?
- Yli 9 300 ohjaus- ja valmennussessiota kahdenkymmenen vuoden aikana. Päihde- ja mielenterveystyöstä lastensuojeluun, uravalmennuksesta johdon sparraukseen.
- 10 vuotta addiktityötä, 5 vuotta lastensuojelua ja perhetyötä. Tunnen kuormituksen siinä päässä, jossa se on jo kärjistynyt. Se näkyy siinä, että tunnistan varhaiset merkit ennen kuin ne näkyvät poissaololuvuissa.
- Olen rakentanut kaksi valmennusohjelmaa, joista toinen perustuu fysiologisen ja psykologisen datan mittaamiseen ja siitä johdettuun ohjaukseen. Mittaaminen ei ole minulle uusi ajatus vaan aiempi tuote.
- Yrittäjänä vuodesta 2002. Oma toiminimi, perheyhtiö, startupin toimitusjohtaja, päätoimisena yrittäjänä 8+ vuotta. Ylösnousu ja konkurssi mukaan lukien. Olen istunut sillä puolella pöytää, jolle myyn.
- Työkyvyn ja työhyvinvoinnin johtaminen (5 op, EQF 7) ja työkykykoordinaattorikoulutus (10 op, EQF 6). YAMK-opinnot modernista johtajuudesta käynnissä (LAB). Työ nojaa Work Ability Houseen, JD-R-malliin ja job craftingiin, mutta se puhutaan selkokielellä.
- 7 vuoden itsetuntemuksen koulutusohjelma: viikoittaiset yksilöohjaukset, retriitit kolmesti vuodessa, eteneminen asiakkaasta ohjaajaksi ja valmentajaksi. Tästä tulee kyky olla läsnä silloin, kun tilanne on vaikea.
Korpi ForRest
Ennen AjatusEnkeleitä toimin Korpi ForRest -startupin perustajana ja toimitusjohtajana. Kehitin siellä työkyvyn ja palautumisen valmennuskonseptin, vedin valmennuksia itse ja koulutin uudet valmentajat vetämään niitä. Valmennuksia toteutettiin terveydenhuollon, julkishallinnon ja tietotyön organisaatioissa.
Mallissa yhdistettiin fysiologinen mittaus (sykevälivaihtelu ja sähködermaalinen aktiivisuus) itse rakennettuun psykologiseen kyselyyn, jota sparrattiin Työterveyslaitoksen tutkijoiden kanssa. Mittaus ei ollut päämäärä, vaan pohja sille mitä yksilön ja tiimin arjessa muutettiin.
Saman yrityksen virtuaaliluontoratkaisusta tehtiin tutkimusyhteistyö Turun yliopiston ja Turun AMK:n kanssa. Tulokset julkaistiin Scandinavian Journal of Psychology -lehdessä 2024 (Koivisto ym., DOI 10.1111/sjop.13044). Tutkimus koski lyhyen virtuaalisen luontokokemuksen palauttavaa vaikutusta, ei yllä kuvattua valmennusmallia.
Minusta
Olen Sampo Pohjola, AjatusEnkelit Oy:n perustaja.
AjatusEnkelit on reipas kahdenkymmenen vuoden tulos, ja samalla minun elämäni toinen vaihe.
2000-luvun alussa oivalsin, että ihmisten tukeminen, erityisesti mielen tukeminen, on minun juttuni. Siitä alkoi polku lähihoitajaksi, päihde- ja mielenterveys työn ytimessä. Addiktion tukemisen kautta päädyin lastensuojelun ja perhetyön pariin, samalla kouluttautuen sosionomiksi.
Tämän jälkeen tuli mahdollisuus hypätä perhefirman puikkoihin: vastuulleni tuli osake- sekä asuntosalkun rakentaminen. Samalla veljen kanssa spinnattiin työkyvyn ja työhyvinvoinnin starttia. Sain kokea sekä ylösnousun että konkurssin.
Se opetti sen, mitä yksikään kurssi ei opeta: kun kassa kiristyy, ihmisistä huolehtiminen on ensimmäinen asia, joka putoaa listalta. Ja juuri silloin se maksaa eniten. Siitä asti olen tiennyt, että työkyky ei ole hyvän ajan luksusta, vaan se ratkaisee, kestääkö organisaatio huonon ajan.
Polku jatkui työ- ja uravalmentajan kautta sosiaaliohjaajan työhön, samalla aloittaen YAMK-opinnot modernin johtajuuden parissa.
Springhousella toimin työ- ja uravalmentajana sekä olin kehittämässä ja vetämässä perehdytys- ja mentoriohjelmaa, jonka kautta taloon tuli toistakymmentä uutta työntekijää. Vastasin lisäksi yhden digitaalisen palvelun uudelleenlanseerauksesta ja kehittämisestä. Palvelu oli lähtötilanteessa käytännössä käyttämätön; kolmessa kuukaudessa noin 95 % 25 valmentajan joukosta otti sen käyttöön.
Koko 2000-luvun olen pyörittänyt yritystoimintaa jollakin tasolla. Yhtiöt ovat vaihdelleet omasta toiminimestä ja startupista perheyhtiöön ja kollegan kanssa perustettuun yhteisfirmaan.
Olen tehnyt työtä paljon pienissä yrityksissä, johdon ja omistajien oikeana kätenä. Samalla on tullut nähtyä myös isommat yritykset ja julkisyhteisöt.
Työurani punainen lanka on pysynyt: olen työskennellyt ihmisten arjen, kuormituksen ja muutosten keskellä ja vienyt kehittämisen konkreettisiksi toimintatavoiksi.
Uskon vahvasti tähän: kun ihmiset voivat paremmin, myös tulos paranee. Mutta se ei tapahdu toiveilla, vaan rakenteilla, rutiineilla ja selkeillä pelisäännöillä.
Nyt saan toteuttaa näitä oppeja omassa AjatusEnkelit Oy:ssä. Tästä on hyvä aloittaa elämän toinen vaihe.